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Dar comida X oferecer comida

Por: Mayra A.
bildeimagem: www.fdlreporter.com

Ando pensando muito sobre a alimentação infantil e tenho concluído que receitinhas gostosas, variadas e saudáveis ajudam muito, mas a parte comportamental da alimentação é o que mais influencia na rotina.

Eu mesma, com meus 4 filhos, sei o tamanho da paciência que temos que ter para, todos os dias, várias vezes por dia, “dar comida” para as crianças. Eu costumo brincar que as avós, tias, babás e etc, mesmo que ajudem na rotina das crianças, uma hora voltam para suas casas. Os pais não, nunca saem de folga! Rs

Nós temos razão para ficarmos cansados desta rotina alimentar, mas a principal razão do desgaste é que não conseguimos controlar o quanto os filhos comem.

Se conseguíssemos entender isso, de verdade, nossa vida seria muito mais fácil. Podemos sim preparar uma comida gostosa, determinar os horários das refeições e também o local delas, porém não podemos controlar a quantidade que nosso filho vai comer. Forçar só piora, e em casos extremos a criança pode inclusive passar mal.

Tendo isso dito, sugiro (não digo que consigo todas as vezes!) deixar o “fardo” de dar comida de lado e passar apenas a oferecer comida.

Enquanto oferecemos comida aos nossos filhos, nada melhor do que estarmos, nós mesmos, fazendo uma refeição junto com eles. Assim nós também nos distraímos com o nosso prato, conversamos sobre amenidades e paramos de olhar fixamente para o prato deles, para saber se estão comendo ou não, ou ainda pior, dando comida na boca deles, quando muitas vezes nem precisam mais de ajuda.

Eu gostaria muito de saber o feedback de quem tentar este approach!

Bom apetite!

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imagem: www.listplanit.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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“Meu filho não come” – reality show no Programa Bem Estar, Tv Globo

Por: Mayra A.

Fui convidada pela Rede Globo (que honra!) para integrar um time de especialistas juntamente com Dr. Mauro Fisberg (pediatra e nutrólogo) e Priscila Maximino (nutricionista especialista em alimentação infantil, que hoje é parceira da Dedinho de Moça!) para ajudar crianças que comem mal a melhorar a sua alimentação. O reality foi ao ar no Programa Bem Estar de 06/13 a 08/13.

meu filho nao come

Eu particularmente amei o projeto e a possibilidade de poder acompanhar o João e a Manu por este período. Foi uma satisfação enorme colher os frutos de um trabalho sério, que resultou numa melhora significativa na alimentação dos dois, para não dizer uma melhora na qualidade de vida de ambas as famílias.

Assista no nosso canal do Vimeo todos os 37 episódios de “Meu filho não come”, na íntegra!

nos

 

 

 

 

 

 

Mais informações:

Folha de S. Paulo – F5
Folha de S. Paulo – Folhinha

Capítulos exibidos no site G1:

04/06 – novo-reality-promete-ajudar-pais-que-nao-conseguem-alimentar-os-filhos,
05/06 – criancas-so-se-alimentam-com-doces-de-recompensa,
10/06
manuela-e-joao-insistem-em-nao-almocar,
12/06 – mae-mistura-suplementos-alimentares-em-mamadeira,
14/06 – pai-nao-da-exemplo-de-boa-alimentacao-para-a-filha,
17/06 – mamadeira-deve-ser-retirada-quando-a-crianca-consegue-beber-de-outra-forma,
19/06 – manuela-come-na-escola-e-nao-em-casa,
25/06 – criancas-sao-levadas-para-comer-em-restaurante,
26/06 – meu-filho-nao-come-e-preciso-muita-paciencia-diz-mae,
27/06 – especialistas-dao-dicas-de-como-ajudar-na-alimentacao-do-filho,
02/07 – ele-nao-come-nem-na-escola-diz-amiga-de-joao,
08/07 – maes-ganham-missao-para-melhorar-a-alimentacao-de-manu-e-joao,
09/07 – especialistas-fazem-visita-surpresa-na-casa-do-joao,
12/07 – e-melhor-brincar-do-que-comer-diz-manuella,
16/07 – mae-de-manu-recebe-novas-orientacoes-para-melhorar-a-alimentacao-da-filha
19/07 – especialistas-dao-dicas-para-melhorar-a-alimentacao-da-manuela

29/07 – manu-e-joao-fazem-exame-de-sangue-em-busca-de-deficiencia-de-vitaminas-e-sais-minerais
01/08 – manu-tem-baixa-quantidade-de-ferritina-no-sangue
02/08 – especialistas-dao-dicas-para-melhorar-a-alimentacao-do-joao
05/08 – joao-e-manu-visitam-fazenda-durante-ferias
06/08 – nutricionista-da-dicas-para-ajudar-na-alimentacao-da-manu
07/08 – e-possivel-mudar-habitos-alimentares-de-infancia-diz-especialista
09/08 – especialista-da-dicas-para-equilibrar-a-quantidade-de-sal-consumida-pelo-joao
12/08 – veja-quais-sao-os-dez-mandamentos-para-fazer-um-filho-se-alimentar
13/08 – dicas-de-especialistas-ajudam-manuela
14/08 – carmem-lucia-conta-o-segredo-para-alimentar-joao
16/08 – brincadeiras-podem-ajudar-na-alimentacao-dos-filhos
26/08 – joao-prepara-petisco-para-os-pais
30/08 – manuela-se-diverte-e-aprende-no-mercado
02/09 – joao-prova-novas-frutas-na-feira
03/09 – bem-estar-vai-mostrar-mudancas-na-alimentacao-de-manu-e-joao-nesta-quarta-feira-
04/09 – meu-filho-nao-come-chega-ao-fim-apos-tres-meses
04/09 – frutas-devem-ficar-ao-alcance-dos-olhos-e-das-maos-das-criancas
04/09 – manu-e-joao-preparam-uma-refeicao-completa
04/09 – veja-o-que-mudou-na-rotina-de-manu-e-joao-em-tres-meses

 

 


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